Orexi – Vital mit Genuss
Wohlfühlen dank der richtigen Motivation. Einstellung. Ernährung.
- Über 1200 zufriedene Kunden
- Kostenloses Kennenlern-Gespräch
- Beratung über Zoom, FaceTime, WhatsApp, Telefon, Email
Meine Angebote
Möchten Sie einfach nur Ihre Ernährung optimieren?
Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan und möchten Schwachstellen entdecken und Mängel vermeiden?
Brauchen Sie fachliche Unterstützung bei Allergien und Unverträglichkeiten wie Zölliakie, Laktose- Intoleranz, Histamin-Intoleranz, Fructose-Allergie?
Leiden Sie unter Erkrankungen wie Rheuma, Gicht, Osteoporose, Herz-Kreislauf- Erkrankungen?
Machen Ihnen die Wechseljahre Mühe?
Haben Sie sonstige Beschwerden?
… dann bin ich die richtige Ansprechperson für Sie!
Metabolic balance
Bisherige Ernährung auf ein individuelles auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil umstellen.
Individuelle ernährungsberatung
Massgeschneiderte Ernährungsberatung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – ganz auf Sie abgestimmt.
NICHT GANZ SICHER?
Sind Sie noch nicht sicher, was Sie und Ihr Körper brauchen? Dann helfe ich Ihnen gerne dabei! Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Kennenlern-Gespräch.
Finden Sie die passende Laufzeit
1 Monat Coaching
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Dauer: 1 Monat
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Online Beratungen
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Unterstützung nach Bedarf
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Tipps & Tricks
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exkl. Metabolic Balance
3 Monate Coaching
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Dauer: 3 Monate
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exkl. Metabolic Balance
6 Monate Coaching
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exkl. Metabolic Balance
Das bin
Ich.
Angefangen mit einer kaufmännischen Ausbildung im Pharmabereich, danach lange im Marketing für verschiedene Unternehmen tätig habe ich mich während der Familienpause zur diplomierten Ernährungsberaterin nach EMR Richtlinien und medizinischen Grundlagen ausbilden lassen.
Ab diesem Zeitpunkt hat meine leidenschaftliche Reise begonnen in die Welt der Ernährung, der Lebensmittel, des Essens, des Genusses und deren Auswirkung auf unseren Körper und Psyche!
Es hat mich als Mensch geprägt und als Coach und Beraterin ermutigt, mein Wissen anderen weiterzugeben. Das sehe ich als meinen Beitrag in einer gesunden und informierten Gesellschaft und somit auch in die Natur und Umwelt.
- Ayurveda Gesundheits- & Ernährungsberaterin
- Praktikum in Indien beim Tilak Ayurved College
- Zertifizierte metabolic-balance- Betreuerin
- Kochkursleiterin
Ich bin da
für Sie!
Eine ausgewogene Ernährung kann einen im Alltag schnell mal überfordern, gerne helfe ich da aus und biete Ihnen individuelle online Unterstützung Zuhause an.
- Individueller Ernährungsplan
- dauerhaft gesunden Lebensstil
- enspanntes Verhältnis zum Essen
- wieder geniessen können
Der Gesundheits
Blog
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Fragen & Antworten
Wie lange sind Sie schon Ernährungsberaterin?
Ich blicke stolz auf 18 Jahren Erfahrung, über 1200 Kunden und somit auf mehrere Tausend Beratungen zurück.
Wie laufen die Beratungen ab?
Sie schreiben mir eine Nachricht, oder rufen mich an für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich nehme Ihre Bedürfnisse und Wünsche auf und biete Ihnen mögliche Beratungsmethoden an. Sie buchen, das für Sie passende Paket und los geht’s. Ich unterstütze Sie, solange Sie es wünschen, oder bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Mit welchen Ergebnissen kann ich rechnen?
Ich biete Ihnen durch mein umfangreiches Wissen und Erfahrung bestes Coaching und Beratung an. Ich kann jedoch kein Versprechen abgeben, dass Sie ohne Anstrengung und über Nacht Ihr Ziel erreichen. Bei aktiver Umsetzung werden Sie sehr schnell die ersten Resultate sehen. Dies wird Sie motivieren, dranzubleiben und Ihre Ernährung umzustellen.
Muss ich sportlich aktiv werden?
Sport, angepasst an Ihre Fitness und Bewegung im Alltag ist immer eine gute Option. Viele Sportmuffel entdecken durch die Ernährungsumstellung die Bewegung wieder für sich.
Muss ich auf vieles verzichten?
Nein! Eine Ernährungsumstellung ist langfristig ausgerichtet. Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kann auch etwas «Ungesundes» gehören. Wenn man dauerhaft auf die Lebensmittel verzichtet, die man am liebsten isst, hält man die Ernährung auf Dauer nicht durch. Die Ernährung muss am Lebensstill angepasst werden.
Muss ich besondere Produkte einkaufen?
Nein, alle Lebensmittel können im gewohnten Supermarkt eingekauft werden. Natürliche, naturbelassene und soweit möglich unverarbeitete Nahrungsmittel sind zu bevorzugen.
